Plantes et santé

Basé sur l'ouvrage d'Antonin Příhoda (illustré par Ladislav Urban et Vĕra Ničová), ce guide répertorie près de 200 espèces de « Plantes et Santé ». De la description botanique à la répartition géographique, le document détaille les vertus médicinales des simples, leurs périodes de récolte et leurs méthodes de préparation (tisanes, décoctions, cataplasmes). Une source précieuse sur le patrimoine végétal et l'usage ancestral des remèdes naturels pour le bien-être et la santé.

Principales plantes médicinales

Parmi les plantes couramment utilisées en Kabylie, on trouve :

• Le thym (Zaâtar) : antiseptique, expectorant, digestif
• La menthe (Naânaa) : digestive, rafraîchissante, antispasmodique
• Le romarin (Yazer) : tonique, stimulant, antioxydant
• La camomille : calmante, anti-inflammatoire, digestive
• L'armoise : antiparasitaire, emménagogue, digestive
• Le laurier : antiseptique, digestif, expectorant

Modes d'utilisation

Ces plantes sont utilisées sous diverses formes : tisanes, décoctions, inhalations, cataplasmes, huiles essentielles. Chaque méthode d'extraction et d'application optimise les propriétés thérapeutiques de la plante.

Cueillette et conservation

La connaissance du moment optimal de cueillette, des parties de la plante à utiliser et des méthodes de conservation fait partie intégrante du savoir traditionnel kabyles.